Социально-психологическая помощь

• Причины обратиться к психологу:
• "Я хочу разобраться в себе"
  "Меня все бесит"
  "Я не знаю, чего хочу"
  "Я живу в стрессе"
  "Со мной что-то не так"
  "Родители не понимают"
  "Мне одиноко"
  "Мне все время грустно"

• Первая консультация -это всегда волнительно.

•  Вашего желания изменить трудную ситуацию уже достаточно

•  Специальной подготовки к консультации не нужно

•  На консультации нет «правильной» или «не правильной» проблемы

• Рассказывайте о себе и своей проблеме как вы этого хотите

•              Как записаться к психологу?

• Обратится к куратору или сразу в кабинет психолога 2 корпус 10 кабинет с 8:00 до 16:00

Педагог-психолог Томского индустриального техникума:

Социальный педагог

Информация о службе примирения Томского индустриального техникума

Информация о службах психологической помощи

Телефоны экстренных служб (телефонов доверия)

• Уполномоченный по правам ребенка в Томской области Людмила Евгеньевна Ефтимович: г. Томск, пер. Нахановича, 3а. e-mail: todeti@mail.ru, получить консультацию и записаться на прием можно в рабочие дни с 10:00 до 12:00 и с 14:00 до 17:00 по телефону: 71 48 31.
• Служба экстренной психологической помощи для детей всех регионов РФ (бесплатный звонок с городского телефона): 8-800-2000-122 «Пункт приёма детских страхов».
• Служба экстренной психологической помощи в Томске (телефон доверия для подростков): 25-66-59.
• «Телефон доверия» ФСБ: 28-54-82.
• «Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Томской области: 69-99-99 — круглосуточный.
• «Телефон доверия» УМВД России по Томской области: 44-37-85 - круглосуточный.

• Телефон доверия» Управления Федеральной миграционной службы по Томской области: 51-12-55 (звонки по нарушению миграционного законодательства РФ в части проживания и ведения трудовой деятельности иностранными гражданами).
• Дети онлайн | Линия помощи (предотвращение опасности или негативной ситуации во время пользования Интернетом или мобильной связью (виртуальное преследование, домогательство, грубость, шантаж, мошенничество, несанкционированный доступ к ПК, нежелательный контент и т.д.), консультирование родителей и педагогов по теме безопасного использования Интернета и мобильной связи детьми): 8 800 25-000-15 (звонок по России бесплатный).
• Телефон доверия «Здоровая Россия» (профилактика табакокурения, употребления алкоголя и др. вредных веществ): 8 800 200-0-200 (звонок по России бесплатный). 

Службы психологической помощи в г.Томск 

ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ. РЕКОМЕНДАЦИИ

Профилактика депрессии

Буллинг. Что делать

Методы самоподдержки

Опасный интернет

Твоя психологическая безопасность

Как победить стресс

Что делать в трудной ситуации

Информационные материалы для родителей

Опасный интернет

Профилактика суицида у подростков